中國人常講『氣』，『氣』看不見，也摸不著，但卻不能不承認它的存在。目前的科學儀器也能測出人體中氣的流轉（經絡）。
『陽光』『空氣』『水』是生命三元素，氣的流動就是『風』，氣的流動會帶動水，而水也會影響『氣』的流動，可以說『風』跟『水』時時刻刻在互動，也時時刻刻影響著人們的生活。人的生活環境中不能沒有風；空氣不流通，人因氣悶而身心不舒爽，然而，風太多、太大，也會使人身心不安。所以中國人的陽宅學講究房子要能『藏風納氣』，居住環境中空氣要流通，但是風不可太大而形成風煞。而空氣中的水氣（濕度）不及30％時，皮膚容易乾燥，小孩容易流鼻血。若是濕度太高時，也會容易得風濕病、鼻病。一般說來濕度60％，對人體最適宜。
水的流向也會影響居住環境，水分為『地上水』『地下水』，而地下水的走向則要看山勢的來龍去脈，看樹、草的生態，所以中國人的環境學也可以稱之為『風水學』，也是中國文化『天人合一』理念所衍生出的一門學問，為的是使托身於天地之間的人類能配合天地氣運的流轉，尋得一地基穩固、通風良好、衛生舒適的居住環境，從而身心安泰，舉措合宜，自然福泰又安康！
能有一個得天獨厚的風水寶地，獲得大自然充沛的能量，實屬幸運。若無此機緣，亦可藉由後天的調整來改善居家的氣場，舉凡採光、通風、隔間、蓄水、盆景植栽等等，都是可以參考採納的方法。倘若真的時運不濟，無法改善外在居家環境，此時『養正氣之心』『適時的等待』也是得到好風水的不二法門，陶淵明『結廬在人境，而無車馬喧』，原因何在？因為『心遠地自偏』！古訓亦有云：『貧 居 鬧 市 無 人 問 ， 富 在 深 山 有 遠 親 』，我相信唯有修持自己，一定可以從『情為境遷』超越到『吉凶以情遷』的境界。
所謂『道法自然』『無為而無不為』，自己學習到的風水、養身概念也主張食、衣、住、行等等，一切『回歸天然』。舉凡吃天然無過度調味烹煮的食物，穿天然純棉、蠶絲的衣褲、襪子，減少女性內衣穿戴時間（女性內衣褲大部分都是非天然材質），地板材質回歸天然（大理石、磨石子地適合，塑膠地板、防蟲防潮處裡的木地板不適合），盡量不睡彈簧床（裡面的泡棉阻隔地氣），手上、脖子上少帶塑膠、非天然製品（金、銀、天然玉石、水晶不限），減少電腦的使用時間，多在戶外草地打赤腳，運動、勞動流汗（流汗是排毒），作息規律勿熬夜（配合12條經絡依時辰運行，盡量晚上11點前熟睡）等等。
我們常說：『地靈人傑』！是先『地靈』然後『人傑』嗎？我相信當你能瞭解老祖宗的生活智慧，並且活用這些自然之理，你一定能扭轉乾坤，活出『人傑地靈』的人生！
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