幾年前看到一本好書<當下的力量>作者：艾克哈特.托勒，會知道這本書也是因為看到張德芬寫的書<遇見未知的自己>，書中有引用到該書，讀完當下的力量這本書之後，深受啟發，我當下覺得是難得一見的好書，而該作者也接觸過奇蹟課程，書中其實也看到了奇蹟課程的影子，只是用的詞彙不同，但是我覺得道理都是一樣的。
《奇蹟課程》正文第十三章，第六節：尋找當下。P258裡頭提到，當你著眼於弟兄時，只看當下此刻的他。這一刻他的過去已不存在，因此你不可能看見過去的他。你過去對他的感受也同樣不存在了，如果你仍針對那些感受而反應，表示你所見到的並不是他，而是自己心目中的他，你重視那個形象甚於他本人。所謂重生，即是放下過去，不再以定罪的眼光去看當前的一切。
我最欣賞<告別娑婆>裡的一句話：寬恕是最好的治療師。以前的我以為：時間是最好的治療師。但若是內心沒有真正地寬恕，時間過再久都不會有治癒的一天。想到之前討論廢除死刑議題，訪問白冰冰與陸正的父親，他們兩人堅決死刑不能廢除，其實能感受到他們為人父母的喪子之痛，也能體諒到他們這一輩子都不願意原諒的理由，但是他們若想活得更喜悅平安，唯有寬恕一途了！被減刑出獄的更生人楊振堂，徒手打死台大副教授謝煥儒的遺孀張美瑛，用原諒代替仇恨，才能讓自己和家人活得更坦然！
正文P259也提到，時間能夠釋放人，也能禁錮人，端看你接納哪一種詮釋而定。奇蹟一旦幫你放下弟兄的過去而看到現在的他，他便在你心目中重生了。他的過錯早已過去，只要你不由那些錯誤去看他，你等於還他自由。既然他的過去也是你的過去，你必會與他一起重獲自由的。
試著專注在你的當下此刻，閉上眼一會兒，過去傷害你的所有人事物也都過去了，你心中怨恨的只是你內在對過往一切投射的情緒而已，而過去只是一堆無意義的幻象而已，這樣的怨也只是幻象，幻象底下才是真正的你，而真正的你根本不可能被傷害的！
真相只存於當下此刻，而當下就在你的真心裡！
感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！
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