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每到了秋冬時節,『你去泡湯了嗎?』儼然成為了朋友之間的問候語。在台灣地底下蘊含著豐富的地熱資源,使得全台各地約有128多個溫泉湧泉處。如此豐富的溫泉地熱資源,也造就台灣普遍的泡湯文化。台灣能夠被稱為是世界的溫泉博物館,則是因為從冷泉到熱泉不但質好量多,各式各樣的溫泉泉質種類之齊全,更是不亞於有著溫泉王國之稱的日本,每逢秋冬泡湯季節,都吸引著國內外遊客前來台灣泡湯。

台灣溫泉水質的種類:

(1)氯化物泉,以氯離子為主,水質滑膩。對治療皮膚病頗具功效,對風濕症、神經痛也有鎮定作用。

(2)碳酸氫鹽泉,以碳酸離子為主,多屬中性到鹼性,可洗浴也可飲用。對調整胃酸、治療慢性胃炎、胃潰瘍等有功效,但必須先請教醫師,依建議飲用。此外,碳酸氫鹽泉對香港腳、關節炎、神經痛也有療效。

(3)硫酸鹽泉,以硫酸離子為主,是火山地熱的產物,含豐富的礦物質,可治療皮膚病。只可洗浴,不能飲用。

行家建議,泡溫泉的最佳水溫大約40度。每次浸泡10~20分鐘,一日多次尤佳。

自己在台灣的旅行中,曾造訪過烏來、北投、金山、礁溪溫泉,北橫嘎拉賀野溪溫泉,太平山的仁澤溫泉,花蓮文山溫泉、瑞穗溫泉、安通溫泉,台東知本溫泉,屏東四重溪溫泉,台南關仔嶺泥漿溫泉、寶來溫泉,南投廬山溫泉、東埔溫泉,台中谷關溫泉,苗栗泰安溫泉,新竹尖石溫泉等等。這些溫泉之旅,不但可以暖身,也能暖你的心,更讓許多人樂此不疲地去享受。

曾在苗栗的某溫泉會館的網頁中,很欣賞它的介紹內容:

『 和‧敬‧清‧寂』

『和、敬、清、寂』四規是日本茶道精神。
和,是一種溫和不衝突的態度。
敬,對萬物的禮貌與敬仰。
清,清新自然,不受凡事影響。
寂,身體和內心完全的平靜下來。

我們秉持這樣的精神,坐落在山城裡,四季有桂竹、松柏、山櫻、楓樹環繞;早春,緋紅山櫻輕飛,初夏,竹影搖曳禪意靜;入秋,楓紅暈染後山步道;霜月,窗外松柏依舊傲然迎冬。來這裡,為自己找一扇窗,看盡大自然按時四季上映的山水畫作,體驗竹美『和、敬、清、寂』天人合一的境界。

『與您的一期一會』

日本16世紀著名茶僧千利休,在其著書《茶湯者覺悟十體》中所提出的茶道守則之一。 「一期」,表示人的一生;「一會」,則意味僅有一次的相會。既然是人生中僅有一次的相會,於是領會出「一期一會」因為害怕沒有下一次而全心全意的款待精神。竹美山閣,也秉持這樣精神,款待每一位前來的旅人,領會山閣與您一期一會的用心。

泡湯是一種放鬆、一種學習、一種生活、一種感受、更是萬物能量的交融!
有機會大家一起去泡湯吧。

阿斌與您分享~寒冬暖湯的一期一會

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所謂:『仁者樂山,智者樂水』,我非仁者、智者,但是休假時總愛往山裡跑,往海濱走!

『山不在高,有仙則名;水不在深,有龍則靈。』

喜歡山中的靜謐,雲霧繚繞時,彷彿置身仙境,吸取著無盡的芬多精,更讓人心曠神怡,神清氣爽。

喜歡大海的遼闊,海邊的浪濤聲,彷彿在安慰異鄉遊子,讓人獲得療癒的能量,而海天一色,也喚醒了心中自由的基因。

我在天地間遊歷,我在山與海的擁抱裡,感受大自然無私的愛,走過千山萬水之後,我依然愛你。

 
阿斌帶大家遊山玩水
 
 

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近10多年,走過百家台灣民宿,每一位民宿主人的夢想才得以造就台灣各種異國風情的氛圍。

我的旅途中,民宿所提供的B&B(breakfast、bed),讓旅人感受到人的溫暖與家一樣的溫度。

民宿這一頁美麗的風景,值得每一個人用心去感受!

阿斌分享民宿的美

 

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為什麼戀人會喜歡去旅行?在旅行中能獲得什麼呢?
自從有車以來,就常常去旅行,自己決定路線、目的地,住宿的地方等等。而帶著戀人去旅行也往往能為戀情加溫。

我認為的浪漫元素都已經在旅行之中了,一次臨時起意的旅行,毫無特定目的地,看似倉促,卻也在一切不可預期的未知裡,品嚐獨有的樂趣。在山林圍繞的虛無飄渺中,在筆直海岸線的遠眺裡,悠閒的氛圍,讓兩個戀人的心在車窗視野的盡頭交會相融。⋯⋯

旅行中的咖啡香裡,讓澎湃的心沈澱,兩人共享這寧靜的片刻,
旅行中的碳酸溫泉,洗淨一身的疲憊,讓兩人的身心充滿電力,
旅行中的豐盛美食,在口腹的滿足之後,也讓未完的旅程充滿活力,
旅行中的優質民宿,兩人坐在陽台喝酒品茗談心,看著山嵐夕照,亦或仰望天上繁星,伴著月光與浪濤聲入睡。

 
妳也想要來一趟浪漫的旅行嗎!


阿斌與大家分享浪漫

(照片攝於~台東鹿野台9線)
 
 

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咖啡館,民宿,旅行,是我體驗自在生活的方式!

 

 

 

 

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日本最浪漫的城市,北海道~小樽。也是電影『情書』拍攝地點。該劇中藤井樹的故鄉小樽號稱日本最浪漫的城市。這裡是玻璃之城,随處可見風鈴,也有世界最大的音樂盒博物館,小樽運河,承载了一個古老海港的今日懷舊氣息。冬日小樽,是它最美的時刻。

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大地之母以山的雄偉形式讓人們倚靠,高山不需要人們的征服,卻需要你的親臨與擁護!走入山中,也走入心中,去感受大地之母的愛吧!

阿斌

 

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蒲公英花語:我在遠處為你的幸福而祈禱!

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 從淡水、三芝、石門、金山一直到萬里這一段海岸線,應該是北部人最常走訪的海岸吧,印象中第一次去北海岸應該是小時候去石門的十八王宮拜拜,拜完總是會買便宜好吃的肉粽回家。

隨著時空變遷,北海岸也越來越熱鬧了,

『萬里』:飛行傘、野柳、七龍珠海鮮、龜吼漁港、亞尼克菓子工房、石頭玉米、外木山沙灘、溫泉。

『金山』:財神廟、金山老街鴨肉、塔帕立屋日式料理、金山敲敲門咖啡、獅頭山、溫泉、法鼓山、朱銘美術館、洋豆子咖啡館、行動咖啡車。

『石門』:白沙灣、德佈咖啡、安娜咖啡、石門風力發電、十八王宮、石門洞、劉家肉粽、富基魚港、婚紗廣場。

『三芝』:淺水灣景觀餐廳、邊界驛站、長角96、對味生活、2號倉庫、三芝小豬、圓山草堂、天圓宮賞櫻、水車園區、芝蘭海濱公園、麟山鼻步道、貝殼廟。

下次有機會,偷個浮生半日閒走一趟吧!

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台東,有著比花蓮更緩慢的生活步調,第一次造訪台東是民國83年暑假,騎著機車從花蓮走台11線海岸公路到台東市,在那之前很少旅遊,那時候對台東印象不深,只是把它當成旅程中的某一站。

 

隨著時間與心態轉變,開始放慢腳步,用心、用眼去感受一座城市的心跳節奏。曾與一位台東網友聊天,她說到剛從台北回到家鄉工作,每天開車從台東市開到三仙台上班,車程時間讓同事驚訝,或許是還沒有習慣步調的轉變,常常不自覺地把油門踏板加深吧。

 

行走在長濱鄉到太麻里這一段海岸線,常常只是旅程中的插曲而不是目的地,望著遼闊的太平洋,在蜿蜒的路線上起伏,累積的煩惱也得到適時的抒解。

 

在太麻里金針山上遠眺,吹著太平洋的風,我的心也開始規劃著下一次的台東漫遊!

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2010年在雜誌上發現一間經營沒多久的民宿,位於台11線44k花蓮豐濱鄉,瀕臨太平洋的一間藍白地中海風格的民宿,崖上民宿。

 

安排假期訂好房之後前往,入住之後聽民宿主人陳大哥訴說民宿成立的故事,感受到過程的波折與艱辛。其實一間民宿常常代表著一個夢想,而要圓夢總是須要一定的付出,想一想世間的夢不都是如此嗎,有捨才有得。

 

崖上民宿在當地也算是一間特色民宿,除了可以看太平洋的日出,離海邊也只有100公尺的距離,另外也提供一泊三食(下午茶、晚餐、早餐),晚餐的青菜還是陳大哥栽種的喔。下午茶的蛋糕則是他女兒親手烘焙的,烹飪的手藝當然是陳太太親自掌櫥,晚餐後還與陳大哥泡茶閒聊自己的各地民宿體驗。

 

什麼樣的民宿是你會想再回去住?價格、風格還是人的溫度呢?全省民宿有數千間,有緣住進一間讓你感動的民宿有時還真不容易。

 

回想起那一年在花蓮海濱觀浪、聆聽浪濤聲,讓太平洋的日出喚醒生命的熱誠,也在陳大哥一家人貼心的服務下,將感動裝滿行囊繼續啟航!

 

阿斌

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最近剛好有臉書朋友請我推薦國內旅遊景點,或許是因為我分享了許多國內旅遊照片的關係吧。還有人以為我的工作是導遊呢。
其實我不是旅遊達人,只是因緣際會到過某些熱門景點,拍了一些旅遊照片分享而已。

出去旅行應該沒有人討厭吧,但是同樣的景點每個人的感受一定不同。我認為想要有一趟豐富心靈的旅程,一定要把出發前的期待放下,腳步放慢,心情放空,用眼耳鼻舌身意去感受一座城市的心跳節奏。⋯⋯

世間的美景常常是主觀的認知,美食也是因人口味不同而有差異,欣賞美景的同時,你感受過風在親吻你的肌膚,海浪對你熱情的呼喚,天空真誠的擁抱?大啖美食的同時,你欣賞過老闆親切的問候?路邊行人一個善意的微笑?

常常在一家咖啡館消費時,會跟店主人閒聊(若他們不忙時),可以瞭解當地的風俗民情與特色景點美食等等,我相信沒有人不喜歡被關注,沒有人不去分享自己家鄉的美好!

若我是個導遊,我應該是個安靜的導遊,讓大家用腳行走、用眼睛觀看的同時,也用心去刻畫美好的記憶!

阿斌
 
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幾年前一個人去花東,投宿於台東長濱鄉的陽光佈居,該民宿是在<跟著董事長住民宿>書上看到了介紹而吸引了我。台東長濱鄉位處於台東市與花蓮市的正中間,陽光佈居座落於雄偉的山腳下,遠眺面迎遼闊寧靜的太平洋。

民宿沒有冷氣,沒有電視,更沒有華麗的布置,但是素雅的空間讓時間彷彿靜止了,讓身處其中的我感受到了心的能量在流動,不僅僅只緣由於偏僻的地理位置,陽光佈居的主人念陽大哥與慈佈姊,也正是構築這樣一個療癒空間的推手,與他們說說話,一定可以重新喚醒你心底對生命的熱情與初衷。

 

之前看到他們夫妻兩人推廣的『長城計畫』,為偏遠鄉鎮的小朋友提供許多學習機會,我相信這樣的熱心與熱情一定也感染了許多當地的居民,相信這些小孩長大之後,一定也會是一顆顆傳播愛的種子,讓愛繼續在世間流傳!

有機會大家一定要去住一晚喔!

阿斌誠摯推薦

 

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 台9線沿著台北中山南路、新店北宜公路、蘇花公路、花東縱谷、南迴公路到屏東楓港,全程475公里。自己高中以來也曾坐公車、騎機車、開車走過這一條台9線。印象中北宜公路的9彎18拐、蘇花公路的清水斷崖、花蓮太魯閣、花東縱谷的油菜花田、秀姑巒溪泛舟、瑞穗溫泉、玉里安通溫泉、富里六時石山金針花海等等美景,總是吸引著許多人親訪,沿途的小鎮風情,南澳、光復、林田山、瑞穗、玉里、富里、池上、關山、鹿野、太麻里等等,更是讓人流連忘返。

是否人在一個環境裡待太久了,體內流浪的因子就會隱隱作動,想要找一個很陌生的地方,隨興自在地去呼吸新鮮的氣息,整理過往種種的思緒與心情,累積流失的能量,重新再出發。

一直很喜歡一段話:『人不會老去,直到悔恨取代了夢想。』
A man is not old until regrets take the place of dreams.

電影<不老騎士>敘述17位平均81歲的長者,在13天內完成了騎摩托車環島的壯舉,他們從台中出發,一路往南行經台南、高雄、屏東、台東、花蓮、宜蘭、台北,再回到台中,總路程長達1178公里!他們克服困難,用無懼的心、熱血的行動,完成了這個在外人眼中「不可能的夢想」。

他們勇敢追夢的精神感動了無數台灣人,如今這段熱血上路的旅程,以及爺爺們近期的生活記錄,這一段真實的故事搬上大螢幕,旨在鼓舞更多人:追求夢想,永不嫌晚!

還記得我升大四的那一年暑假(民國83年)騎機車環島,第一次騎機車走在南迴公路太麻里路段(台9線),遼闊的視野與山海構造出來的曲線,讓我驚豔與感動不已,激昂的情緒久久不能平復!

人生中不同階段都有他想體驗的過程與生活,只要有對的人和對的時間,一定要趕快去做,因為人生就是盡情地創造與體驗呀!

阿斌
 
 
 

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走吧,去旅行!

捷克文學家米蘭.昆德拉  在他的作品<生命中不能承受之輕>說到:『旅程無非兩種,一種只為到達終點,那樣生命只剩下生與死的兩點;另一種則把視線和心靈投入沿途風景和遭遇,那麼他的生命將會豐富無比。』旅行也常常是我們認識世界的最佳途徑,連陳綺貞的歌曲<旅行的意義>與朱莉亞羅勃茲主演的電影<一個人的旅行>,也用不同方式在詮釋旅行的意義。

可曾想過,你是為了得到快樂才去旅行?還是因為你本來就悠游自在所以才出發去旅行呢?其實旅行是感官的旅程,也是心靈的旅程,所有的外在之旅都是內在之旅!在李欣頻的<十四堂人生創意課>中寫到:『旅行是後天混血的過程,每一次旅行就換一次血。』

旅行有很多種方式,旅行對每個人也有不同的意義。有許多人不敢嘗試一個人去旅行,一個人的旅行或許孤單卻不一定寂寞,旅途中或許要獨自面臨一些突發狀況,但也因為其不可預測性,更增添了獨自旅行的樂趣與魅力。

若要我為『旅行』下一個註腳,我會說:『收拾行囊,出發吧!』

阿斌

 

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悠揚的心 背起相機
躲進花草起舞的時空裡
追著思緒 尋找美的角度
震攝靈魂的當下
翦下美麗的一瞥

美景當前,總是希望能留下回憶,也曾感受到"仁者樂山,智者樂水"的意境,因為人本來就是屬於大自然。

其實所有美好景色的拍攝角度早已存在,只等著拍的人把鏡頭移到那個角度,並且按下快門。
人生中的所有悲歡離合,何嘗不是早就形成,只等各個主角、配角就定位,時間一到便粉墨登場,演出一場絕無僅有的愛恨情仇的輪迴大戲。

光圈決定快門
角度決定視野
心靈決定一切

我是那動者 我是那不動者
我是那觀者 我是那被觀者
我是那不動的動者
我亦是那被觀的觀者

我的心決定一切
心是一切
只有心


妳喜歡旅行嗎?妳期待在旅途中有何收穫?旅行的意義是什麼?
在書看到一句話『外在之旅就是內心之旅』,這句話深深觸動自己的心靈,
多麼簡單明瞭的一句話,我們憧憬的旅遊景點通常代表著我們心靈的某一個角落,這個角落可能是你純真、自在、喜悅的一部份,藉由真正地來到這個夢幻景點,而讓你發現了妳內在本自具足的靈性。

同一個景點,不同人的體驗感受一定不同,而同一個人,在不同的時間點來到同一個地方,體會也常常不會相同。

每個人來到物質世間,其實都是在作一場"心靈之旅",我們都是心靈旅者,這一場旅行永無止境,旅途中,沒有贏家也沒有輸家,只有分享愛的喜悅,與認識自己偉大的靈性力量,妳準備好帶著一顆真心啟程了嗎?

在我的人生旅程中,感謝帶給我成長的人事物,你們真情的分享,讓我體悟:我們都是一體的。

 
出發吧,帶著相機和我一起去旅行!

阿斌
 
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記得86年入社會工作,隔年擁有了人生中第一部汽車,血液中的辛皖值瞬間引爆燃燒!

曾經晚上喝完喜酒,與高中死黨晚上12點出發,殺向國境之南,早上近6點到了墾丁大街吃早餐。

也把車子從自排車改成手排車,引擎動力提升一倍,輪圈加大,斷油轉速至9000轉,只為了在行走過程中不落人後,也宣示著只要我喜歡有什麼不可以。

也曾為了追流星雨,開車整夜未睡。更曾經一人一日開車走了台灣一圈。

年輕的心,總想在外在世界中做些什麼,證明自己的年輕、勇氣與存在。在征戰過北橫、中橫、南橫、新中橫、蘇花、花東海岸、南迴公路、合歡山、阿里山、太平山等景點的旅程中,恣意地揮灑青春的汗水。

隨著歲月流逝,不再一味地在彎道中馳騁速度,而是開始用心留意窗外的景色,觀照當下的心情。

人生之旅,向外就是向內,向內也是向外,當時的引擎呼嘯聲代表著青春的吶喊,現在取而代之的是,打開天窗看著那悠遊自在的
藍天白雲!

 
阿斌
 
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