阿斌の心靈秘境

有學過攝影的人應該知道『景深』這個名詞吧，簡單的說就是：『拍攝主題的前後清楚距離』，長景深與淺景深各有不同用途，可以讓照片呈現不同風格，拍攝時可以利用光圈與焦距的搭配，創造出不同景深，拍出你想要的感覺。

一群攝影學員到同一個地方外拍，每個人的取景與角度也一定不會一樣。一群遊客去逛博物館，每個人注目的眼光也不會相同。而人生中的不同階段，你聚焦的事物也不盡相同，年少時大家為了升學、社團玩樂、戀愛、賺錢常常覺得時間不夠用，到了中年則忙於婚姻親子、事業、人際關係經營等等，到了晚年，常常是為了健康課題在煩惱。

不同人生階段帶給你不同考驗，這些人生風景在見山是山、見山非山的過程裡，刺激你用另一種眼光去覺察，最終你會讓山就只是山！擴大你的視野，讓你人生的景深變長吧，曾經模糊的，終將清楚地呈現出來！

寫了《遇見未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇見心想事成的自己》這三本暢銷書後，她被譽為華語世界最暢銷的首席身心靈作家。當時，被捧得高高在上她開始自我膨脹，覺得自己了不起。然而，走過生命的一些歷程，她開始看到自己的不完美，看到自己的內在還有一些陰影沒有去修正。

許多靈修者太過強調正面，卻忽視自己的陰影，但其實，靈修者不能否認或忽視自己的人格缺陷，而是接納，更不要因身分與頭銜而偽裝自己活在光和愛裡。誠實地讓人家知道，不管是甚麼身分的人，即便是靈修者也會發脾氣，也會有煩惱，這都是生命的實相。

然而，很多大師卻為了要受人崇拜而掩飾負向面目。老往真善美，光和愛靠，被壓抑著的負面情緒或陰影，總有天一定會爆發開來。當一個人被生活的情景逼得必須面對自己的陰影時，能夠看到與接納自己的陰影，才會活得舒服自在。

她建議人們不要把靈性用來當作裝飾自己，以向外展示的物品。更不要把靈性當作宗教，將它強加在他人身上。再說，靈性不是必需品，有些人來這世界上的目的是玩，不是修功課，這些人不需要靈修，智慧也比別人高。自嘲資質比較魯鈍的她，才需要乖乖的修生命的功課。

作者：張德芬

在旅行中，你總是尋求新的視野，還是新的眼光？

《奇蹟課程》學員練習手冊365課，一天一課地操練，轉變你的知見，開始用另一種眼光看待世界，另一種心態過生活，在經歷過：見山是山（心隨境轉），見山不是山（境隨心轉），最終再回到見山是山（境隨心滅，心隨境無）！此時的山，看似依舊，實則不然，因為你不再賦予它任何意義，因為你不知道山的真相，你只是讓山成為山而已！甚至於你可以感受到你與山是一體的！

當你越能捨棄世界時，你越能享受著世間的一切，此時的你已放下了我執（小我），以聖靈的眼光看待一切，等待著上主最後一步的擁抱，覺醒於完美天鄉！

相對情境場的輪迴  生命因果中的體驗

創造出當下的讚嘆與完美

分享即擁有 ，寬恕即療癒 ，自由即喜悅 ，

感謝過去，意圖未來，享受現在

你終將知曉 ，我們是一體之下的光與愛

並且永恆的存在！

（圖片轉載網路）

下午與一位從事導遊的友人聊近況，話題突然說到，發生在8月12日某台灣旅行團在挪威發生的一場遊覽車對撞的車禍，該團的導遊剛好是他本人，他陳述到車禍的驚悚與事後救援處理與聯繫的許多過程，還勸誡我若有跟團出遊，一定要繫好安全帶。這個事故有兩名死者都是女性，一人來自挪威，一人來自台灣。

或許導遊的工作羨煞許多人，但其實導遊須要注意的許多細節卻是旅客無法想像的。友人回國後難免造成心裡陰影與創傷，生命的無常真的都是一瞬間而已，一趟父母與女兒的出遊，卻換來白髮人送黑髮人。每次聽到這樣的訊息總讓人不勝欷噓。其實多年前的美國911事件，我從兩位友人口中聽到兩則實例，朋友的前女友在雙子星大廈內工作，而死於該事件，另一位友人的同學也在該建築物內上班，但因為睡過頭遲到，而免於死劫！

每當電視新聞報導，幾億彩金一人獨得時，你心中是否曾發出過這樣的怨嘆或低語：為何中樂透的人不是我！
 
但是當新聞報導了某些人遭逢人生意外變故的新聞時，此時的你或許在心中會這樣想：還好不是我！
 

趨樂避苦或許是人的天性，只是這些發生在你身上的事件是偶然的嗎？還是『因果律』決定了物質世界一切事件？『命裡有時終須有，命裡無時莫強求！』『得之我幸，不得我命！』『不以物喜，不以己悲！』這些話語中的智慧，已經道盡了在2元對立的世間，所有的一切都是無常變化的，『擁有』的同時，已經注定了它終將『消失』的一天了。

當你執著於『有』，執著於『恆常不變』時，那麼也注定了『痛苦』將常伴你你左右了！但是更要恭喜你的是，因為你經歷這樣的痛苦，也注定了你將生出『離苦』的願心。

人生或許很長，但能把握與珍惜的，永遠只有當下，尤其表達愛與感恩更要即時！

(圖片轉載網路新聞)

2010年在雜誌上發現一間經營沒多久的民宿，位於台11線44k花蓮豐濱鄉，瀕臨太平洋的一間藍白地中海風格的民宿，崖上民宿。

安排假期訂好房之後前往，入住之後聽民宿主人陳大哥訴說民宿成立的故事，感受到過程的波折與艱辛。其實一間民宿常常代表著一個夢想，而要圓夢總是須要一定的付出，想一想世間的夢不都是如此嗎，有捨才有得。

崖上民宿在當地也算是一間特色民宿，除了可以看太平洋的日出，離海邊也只有100公尺的距離，另外也提供一泊三食（下午茶、晚餐、早餐），晚餐的青菜還是陳大哥栽種的喔。下午茶的蛋糕則是他女兒親手烘焙的，烹飪的手藝當然是陳太太親自掌櫥，晚餐後還與陳大哥泡茶閒聊自己的各地民宿體驗。

什麼樣的民宿是你會想再回去住？價格、風格還是人的溫度呢？全省民宿有數千間，有緣住進一間讓你感動的民宿有時還真不容易。

回想起那一年在花蓮海濱觀浪、聆聽浪濤聲，讓太平洋的日出喚醒生命的熱誠，也在陳大哥一家人貼心的服務下，將感動裝滿行囊繼續啟航！

阿斌

有人走入宗教找尋真理，而宗教(religion)的拉丁文是re-ligare，其原意是：與神再度連結。
但是現今的宗教大部分是豎立一個外在的權威或是大師來矮化自己，把自己生命的主導權交托出去，已經偏離了宗教的原意了。
當人類意識可以提昇至和內在的神性、佛性、自性直接連結的程度，人類便會為自己的生命負全責，真正地成為自己的Master(自己作主人，這是"大師"的真意)。

人為何會走入宗教呢？想獲得心靈的平安、想離苦得樂、想解脫輪迴等等。每天只要看到電視新聞，對於物質世界裡充滿了無常與痛苦，一定會深深地認同，也因為有這麼多的無常與痛苦，讓許多人產生厭離的心，以解脫輪迴、往生西方極樂為畢生的心願。

當初自己也很認同這樣的邏輯與看法，對於東、西方許多走上覺醒之路的大師，並傳法給有緣的眾生之悲願，更是讓我深深地景仰。

經過一段時間的閱讀與學習之後，發現沒有一個人，一本書提到：世間之苦的真正成『因』！而佛教裡提到的人生八苦已經是『果』了。

接觸到<告別娑婆>與《奇蹟課程》之後，書中把苦的成因一次說明清楚，毫不含糊。奇蹟課程裡也多次提到，要解脫世間之苦，一定要從『因』著手，而找不到因的人，要解脫無常的痛苦談何容易阿。書中更把宇宙的形成與人為何會生於娑婆世界的原因詳盡解說，而不是以『大爆炸』之說一語帶過。這樣的說明是最讓我信服的！


《奇蹟課程》正文第30章，第5節提到，放下這個世界吧！這稱不上犧牲。因你從未真心想得到它。你從世上努力追求來的幸福，哪一樣不曾帶給你痛苦？你可曾享受過片刻的滿足而無需付出可怕又痛苦的代價？

真實世界屬於心的世界，在它的眼中，寬恕才是世界唯一的存在目的。只要世界不再以恐懼為目標，『由罪咎解脫』遂達成它的首要任務。

真正的宗教是一種內在的宗教，不是去相信一個外來的力量與權威，而是要從"信任自己"開始，發現真正的力量其實就在你之內。當你能時時覺察自己的起心動念，傾聽內在的聲音，你內在的佛性、神性就會指引你一條最佳路徑去解決問題。任何的宗教、大師、書籍經典等等，只要是幫助你回到你的心，回到生命的大愛，回到那至『一』的，都是好的法門！