阿斌の心靈秘境

台大校長李嗣涔多年前寫的一本書<難以置信Ⅱ，尋訪諸神的網站>，在作者序裡面他說：人生需要兩套學問，一套是『求生存』，也就是謀生養家的學問，另一套是『生命的學問』，也就是尋求生命意義的學問，親證宇宙實相的學問。回想起自己的歷程，大學畢業之前為了學分、學歷而挑燈夜戰，但也在畢業的前1年接觸到東方智慧經典，佛、道、禪的學問博大精深，哪是才疏學淺的我在短時間內可以完全理解與親證的。

退伍後進入社會，也同時繼續進修我的人生"兩套學問"。因緣際會栽進命理的世界，修練紫微斗數，老師開示說：學命理是要知命掌運，學命理也可以開智慧！這其間也接觸一些西方的翻譯好書，歐林系列、賽斯系列、克里昂系列、伊曼紐系列、與神對話系列等等，也感受到這些高靈所留下的訊息中，傳達出他們對地球人深深的愛。奧修，克里希納穆提，艾克哈特托勒等等靈性老師的訊息也啟發了全球許多困惑的眾生。這些學習過程、這些老師與師兄、師姐、這些東西方的好書，都是伴我成長的階梯，再次深深地感謝他們！

幾年前在公館佛化人生參加王中和老師的課，主題是講開悟，尤記得他說東西方都有一些書籍是講開悟的好書，1.心經2.金剛經3.奇蹟課程4.萬法簡史。《金剛經》有說到：『凡所有相皆是虛妄』，不也呼應了《奇蹟課程》說的：『世界是一場夢』。

前幾天在奇蹟課程中文網站看到一則問答。

問：我一直很想知道，是否有人因為修習《奇蹟課程》而開悟了？

回答裡面的其中一段說到： 「本課程只能將你導向真知，然而真知本身卻超乎本課程的能力範圍。我們不必勉為其難地討論那超乎言詮之事。我們只需記住，凡是已抵達真實世界的人，註定會超越過去的；只是，超越的方式絕對是你後天學來的那一套所望塵莫及的。學習的盡頭，即是上主的起點，一切學習到祂這兒就結束了，因為祂是圓滿的。祂開始的那個起點是沒有終點的。我們不必為那『不可說』或『不可修』之境枉費精力。那已非學習能力所能及。但我們必須為真知之境準備自己，這是我們不能不修的功夫。」（T-18.IX.11）

倘若有人必須四處宣說自己已經開悟了，這多少是小我（我執）尚存的跡象。根據課程的描述，開悟與否只有一個顯著的特徵：此人臉上會比以前更常自然而然的出現「微笑」。（完整版回答請參閱奇蹟課程中文網站）

我知道我現在還沒開悟，有朝一日若是我開悟了，應該不會大肆宣揚，但是我有可能會天天『捻花微笑』喔！

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

幾年前看到一本好書<當下的力量>作者：艾克哈特.托勒，會知道這本書也是因為看到張德芬寫的書<遇見未知的自己>，書中有引用到該書，讀完當下的力量這本書之後，深受啟發，我當下覺得是難得一見的好書，而該作者也接觸過奇蹟課程，書中其實也看到了奇蹟課程的影子，只是用的詞彙不同，但是我覺得道理都是一樣的。

《奇蹟課程》正文第十三章，第六節：尋找當下。P258裡頭提到，當你著眼於弟兄時，只看當下此刻的他。這一刻他的過去已不存在，因此你不可能看見過去的他。你過去對他的感受也同樣不存在了，如果你仍針對那些感受而反應，表示你所見到的並不是他，而是自己心目中的他，你重視那個形象甚於他本人。所謂重生，即是放下過去，不再以定罪的眼光去看當前的一切。

我最欣賞<告別娑婆>裡的一句話：寬恕是最好的治療師。以前的我以為：時間是最好的治療師。但若是內心沒有真正地寬恕，時間過再久都不會有治癒的一天。想到之前討論廢除死刑議題，訪問白冰冰與陸正的父親，他們兩人堅決死刑不能廢除，其實能感受到他們為人父母的喪子之痛，也能體諒到他們這一輩子都不願意原諒的理由，但是他們若想活得更喜悅平安，唯有寬恕一途了！被減刑出獄的更生人楊振堂，徒手打死台大副教授謝煥儒的遺孀張美瑛，用原諒代替仇恨，才能讓自己和家人活得更坦然！

正文P259也提到，時間能夠釋放人，也能禁錮人，端看你接納哪一種詮釋而定。奇蹟一旦幫你放下弟兄的過去而看到現在的他，他便在你心目中重生了。他的過錯早已過去，只要你不由那些錯誤去看他，你等於還他自由。既然他的過去也是你的過去，你必會與他一起重獲自由的。

試著專注在你的當下此刻，閉上眼一會兒，過去傷害你的所有人事物也都過去了，你心中怨恨的只是你內在對過往一切投射的情緒而已，而過去只是一堆無意義的幻象而已，這樣的怨也只是幻象，幻象底下才是真正的你，而真正的你根本不可能被傷害的！

真相只存於當下此刻，而當下就在你的真心裡！

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

從小以來對宗教的印象應該是從"拿香拜拜"開始的吧，問媽媽為什麼要拿香對著神明拜呢？媽媽說：這樣神明就會保佑你平安健康的長大呀。小的時候也常常在馬路上看到兩位外國人騎著腳踏車，每次都會調皮地用英文對著他們說：Hello!而他們也都會以微笑的表情回應你的問候。年紀稍長才知道他們是摩門教的傳教士。也拿過他們發的小冊子，記憶裡看到的圖像有耶穌基督、十字架等等，而裡頭的內容大致是講：天堂、伊甸園、贖罪、受難、復活等等的故事。

在高中的時候，有同學是信仰基督教，對基督教沒有特別好壞的觀感，但是身邊的好友同學被他拉去參加教會活動，還差一點受洗，回來也聽到他一些抱怨的話語。入社會工作後，身邊的同事也幾乎沒有基督教的教友，愛閱讀的我，也不曾想去看《聖經》，直到看了告別娑婆、奇蹟課程之後，才對耶穌基督偉大的情操有了更深入的瞭解！講到基督教一定會想到耶穌基督，而講到耶穌基督也一定會聯想到十字架。

你是否深思過耶穌被釘在十字架上所代表的意義呢？從聖經裡面你無從瞭解其真正的用意，在《奇蹟課程》正文第六章，第一節P93：十字架的訊息。裡面有完整的意義說明。因為集體的罪咎投射至耶穌身上，以致於他被釘死在十字架上，而耶穌並非替有罪的人承擔罪過，耶穌明白大家的本質都是清白無罪的，只是暫時被小我的恐懼所影響，耶穌的肉體雖然被憤怒的情緒攻擊了，但是祂完美的靈性依然完好，所以耶穌寬恕了一切，並且復活了。正文P94也說到：十字架是聖子奧體所需經歷的最後一段無用之旅；對真正了解它的人來講，十字架代表了由恐懼中的解脫。P96講到，十字架的訊息簡單而明確：只教人愛，因為那是你的天性！

2009年10月去北海道玩，下飛機的第一站就是去：聖母修道院。無意間拍到這一張照片，聖母以慈祥的笑容，張開雙臂，歡迎每一位疲憊的遊子返家，勸大家把背在身後的十字架放下，因為你已經被上主無私溫暖的愛包圍了。

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

《奇蹟課程》正文第12章，第三節P228：投資真相。耶穌基督曾要求他的門徒：變賣你的所有，施捨窮人之後，再來跟隨我。其實他要表達的意思是：不再投資這個世界，你方能教窮人看出他們真正的財富。他所謂的窮人是指那些投資錯誤的人，那才算是真的貧窮。

第六節P235：基督的慧見。第一段說到，小我企圖教你如何賺得整個世界卻賠上你的靈魂。聖靈所教你的卻是：你不可能喪失自己的靈魂，世上也無利可圖，因世界本身根本無利可圖。

對於把世界當真，以小我為師的人根本無法接受以上兩段文字的說法，許多初接觸奇蹟課程的人，也常常看了幾頁就將之束之高閣，奇蹟課程若是基督所親自傳下的真知慧見，為何沒有那麼容易閱讀與受啟發呢！

該課程強調治因不治果，一切從因出發，產生錯誤知見的原因一經修正，真知慧見自然彰顯，無明的煩惱業障一清除，清涼智慧的自性也得體悟。

從小接受教育以來，從不曾質疑世俗價值觀的對錯，功成名就好像就是目標，人生以服務為目的好像已成為口號。自懂事以來看到、聽到許多世間的痛苦與無常，也看到人間許多慈悲的有心人積極地修己度人，宣揚各個宗教的理念，希望苦海裡的眾生能藉由宗教的力量而能離苦得樂，但綜觀悠悠幾千年歷史，那些發"地獄不空，誓不成佛"慈悲大願的人，好像永遠有度不完的六道眾生，成佛之日好似遙遙無期。

因緣際會接觸到《奇蹟課程》，課程指出有另一個解脫輪迴、寬恕世界的方法，隨著一段時日的閱讀與修練，自此不再羨慕達官顯要、明星偶像的注目光環，高矮胖瘦美醜也只是虛幻的假象，美食、美景、名車、別墅可以享用與欣賞卻不會執著，心靈的健康與身體的健康同樣重要，知見逐漸修正後，世界或許還是在我眼前，但是一切都將不一樣了！

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

《奇蹟課程》正文第十二章，第二節227頁看到一段文字：學習在動盪的人生中靜下來心，因為寧靜的心情反映出你已放下奮鬥心態而邁上了平安的旅程。

回想起以前接觸<易經>時，談到人生困境時的應變方法，有兩個卦跟奇蹟課程講的很相似，都是希望我們先『靜下心來』！

易經<困卦>希望我們在困境的時候要『安於困』，當你深陷人生困境時，一般人總是想急於脫困，但是盲動、妄動的結果常常是越陷越深，此時何不先靜下心來，好好地想一想！或許妳身後有一根樹木、繩子或是一位適時出現的貴人，能幫助你脫困。

易經<乾卦>初九：潛龍勿用。潛龍代表此時的你，能量未具足，影響力不夠，唯有先韜光養晦、養精蓄銳、累積能量，等待『時間』與『機會』，方能成就你的夢想。先"等待"吧！讓『自己』先改變，隨後時間、環境、別人也都會因著你的改變而變，.....當"時候"到了，所有一切都將改變，自然地你也脫困了！所以等待真的是一門超高藝術！

『等待』並不是毫無作為，反而是一種毫不強求的積極作為，等待是創造一個寧靜空間，讓心歸於平靜，完全地接納當下發生的一切，放下小我的妄念，讓出主導權，傾聽聖靈的聲音、信任聖靈、交託給聖靈，最後臣服在所有因緣的安排。

手足無措的你或許現在就是無法靜下心來，可以試著先從發出你想要心靈平安的願心開始吧！

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

古今中外，講關於『愛』這個主題的書籍很多，回想自己的書架上也有不少這一類的書。

李宜靜<愛與性的奇蹟課程>，奧修<愛、自由與單獨>，張鴻玉<愛自己的七堂必修課><愛他，就讓他做自己 >，芭芭拉．安吉麗思<愛是一切的答案>，克里希納穆提<悲傷的終點是愛>等等。

而在《聖經》的「哥林多前書」13章第 4～第 8節裡的文字也是在描述『愛』：愛是恆久忍耐、又有恩慈．愛是不嫉妒．愛是不自誇．不張狂．
 不作害羞的事．不求自己的益處．不輕易發怒．不計算人的惡．不喜歡不義．只喜歡真理．
 凡事包容．凡事相信．凡事盼望．凡事忍耐。愛是永不止息．～

在《奇蹟課程》正文第十二章，第一節225頁裡面提到，恐懼與愛是你僅有的兩種情緒。其中一個必

是虛妄的因為它出自否定。愛乃是世界的真相，你若想看到愛，不妨從所有抵制愛的防禦措施中認

出那是愛的求助。

人類所有的情緒最後都可以歸類為『愛』與『恐懼』唯二兩種，在<與神對話>裡也可以看到同樣的

論述，當你從愛推恩必定會有愛的果實，從恐懼投射，勢必要承擔恐懼的苦果，而聖靈一切以愛為

前提，小我則以製造恐懼為樂，若是想要心靈的平安，你想以誰為師呢？真正的愛是超越世間情愛

的，而大家卻常常把『愛情』與『需要』混淆了。愛更是超越所有語言所能描述的，而在世間是否

有這樣的愛存在？這樣的愛或許如同佛家講的：『無緣大慈，同體大悲。』的無私情懷才算是吧。

我相信修練奇蹟課程，一定能再次體悟到恐懼的虛妄，愛才是永恆的答案！

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

《奇蹟課程》正文第十一章，第肆節209頁裡面說到：當指責的箭頭自外收回時，極容易向內轉為自責。乍看之下，還真不容易看穿兩者原是同一回事，不論向內自責或對外指責，其實毫無差別。

歸咎他人正是小我的看家本領，因此自責也成了小我的獨門絕活，它與歸咎一樣，都屬於小我的防衛措施。若是外面沒有別人，一切都是投射，那指責別人無異就是指責自己。若能以寬恕代替投射實為上策！

 活在世間的你我，寬恕是我們的首要任務。然而，當碰到負面情緒的時候，有時我們會急於想要寬恕，結果反而變成壓抑了該被宣洩的心緒。對於造成負面情緒的人事物，能真心寬恕當然是最好的，但不該也不要強逼自己寬恕，或者因為覺得負面情緒不好就阻塞了宣洩的出口；若一時還無法寬恕，不妨試著帶著不批判的心境，找個合適的時間和場所，讓情緒自然湧出，過程中專注得去體驗。最終，負面情緒會消融，我們將慢慢看出，恐懼的內裡其實是空無。當心打開了之後再來寬恕，真寬恕就變得事半功倍了。

奇蹟課程處處要我們寬恕弟兄，然而，我們自己當然也在「弟兄」之列。寬恕他人之時，更重要的，要同時寬恕夢出他人的自己。同樣的，也不要因為覺得自己做錯了事忘了寬恕自己，而自我批判與懲罰。

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

你是否感嘆過人生真的好像一場夢！一場戲！過往的豐功偉業、名聞利養、濃情蜜意、年輕力壯等等，隨著時過境遷，如今都變得不一樣了。

在《奇蹟課程》正文第十章，第一節：安居上主的家園。第2段寫到：你正安居於上主的家園，只是在作一個放逐之夢而已；你隨時可以覺醒於真相的。你的經驗顯示出你確實已把夢中一切當真了。你必須等到清醒之刻才會恍然大悟，夢中"好似"發生的事，根本不曾發生過。要體悟以上這一段話，著實不容易，因為活在物質世界的人們，早就習慣眼見為憑，並且把一切的喜怒哀樂、榮辱得失都當成生活必需品了，深陷在一齣自編自導自演的人生大戲裡面。

要殺青這場戲看似不簡單，卻也沒那麼困難。先想像一下你與你最愛的家人，坐在舒服的大沙發裡，很投入地看著一部恐怖片DVD，你們隨著劇情起伏，時而大笑、時而驚恐，那個當下你還以為你是劇中的演員，正被影片中的壞人追殺呢！當影片播畢，關掉電視，你鬆了一口氣，因為你終究知道，這只是一場戲，劇情都是假的，剛剛真的太入戲了！

如果你想過不一樣的人生，現在是轉變知見的時候了，千萬別把你的人生大夢當真了！嘗試用另一種心態在世間生活吧，如同<與神對話>裡面說的：在世卻不屬世！鄭板橋也曾說過：人生難得糊塗！糊塗不是活得毫無知覺，而是臣服於因緣的安排，讓一切得失隨緣來去。因為世間的一切都是虛幻的，所以真的不需要太執著、太鑽牛角尖。用寬恕的心自我療癒吧！

先試著把你手中的遙控器音量調小或是調成靜音吧，別讓太多電視裡發出的噪音吵到躺在沙發裡的你，最後把投射到電視螢幕的所有影像都收回吧，你最愛的家人一直在沙發旁守候著你、愛著你。

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

拜科技之賜，最近有一樣商品很紅：行車紀錄器。

在新聞報導上或是YouTube網站上，常可以看到行車紀錄器所拍到馬路上交通意外的發生過程，

影片內容不外呼因為路權、停車位或是被按喇叭、不當超車所引發的行車糾紛，導致雙方駕駛的叫罵或是在路邊大打出手。

可以說在馬路上考驗著所有用路人的情緒管理與品行，換個說法也可以說：修的好不好！

其實這些所有的糾紛都可以看到駕駛者小我的投射，因為投射與攻擊，所以對方就予以反擊。

自己也常在大台北開車，偶爾也會因為塞車、超車不當、停車問題而影響自己的情緒，我會嘗試去收回投射、寬恕自己的小我、觀照當下的起心動念，不出一會兒，胸中的悶氣就像那潮起潮落，又歸於平靜。

但我相信很多行車糾紛是可以不必發生的，只要你有一點願心，願意接納小我、寬恕小我，隨著修練時間的積累，你就會很自然地多一點同理心、禮讓的行為與耐心，到時候馬路上看到的都是滿臉笑容的用路人！

感謝上主、感謝聖靈、感謝奇蹟課程！

新約《聖經》的路加福音第十五章中耶穌訴說過一個<浪子回頭>的故事。